コラム詳細 COLUMN

運動は「やらなきゃ」と思うとプレッシャーになりがち💦

“やってみよう”くらいの気持ちで取り組むのが長続きのコツです✨

AIフィットネスジムでは、一人ひとりに合った負荷で無理なくトレーニングを提案。

少し動くだけでも、筋力や代謝をサポートし、体も心もリフレッシュできます💪

金沢の「ウェルネス・ラボ金沢駅西」で、レッツムーブ！気軽に体を動かして、毎日を元気に過ごしましょう😊