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「筋肉っていくつあるの？」と聞かれて、即答できる方は少ないかもしれません。

でも実は…人間の筋肉は約640個もあるんです！

たとえば太ももにある「縫工筋（ほうこうきん）」は、体で最も長い筋肉。

歩く、しゃがむ、足を開くといった動作を支える大事な役割をしています。

そんな筋肉たちをしっかり活かすには、効率よく動かすことがカギ。

金沢駅近くの「ウェルネス・ラボ金沢駅西」では、AIフィットネスジムならではの個別サポートで、あなたの筋肉の使い方にぴったりのメニューを提案します🔥

「筋トレが自己流で合ってるか不安…」という方も、AIがサポートしてくれるので安心！

筋肉の数だけ、動き方やトレーニングの工夫があるんです。

金沢で自分に合ったフィットネスジムを探している方は、まずは体験から始めてみませんか？😊