コラム詳細 COLUMN

「体重は落ちてきたのに、足だけ太いまま…」そんなお悩みありませんか？👣

それ、もしかしたら血流が悪くて“むくみ”がたまっているのかもしれません。

ポイントは、ふくらはぎの筋肉を“のばして・ほぐす”こと🧘‍♀️

やさしくストレッチしたり、マッサージで筋肉をゆるめることで血流がよくなり、むくみもスッキリ✨

お風呂あがりなどリラックスしたタイミングに、ぜひやってみてくださいね😊

足の軽さ、変わってきますよ！